科学运动-----更好控制体重
全球成人中有近15亿人超重,约5.02亿人肥胖!中国成年人超重和肥胖的比例从2002年的25%上升到2010年的38.5%,中国超重和肥胖人群总数超过2亿,你是否在这个行列当中呢?
为此,绵阳市中医医院内分泌科MMC体重管理中心于12月4日上午9:30在绵阳市中医医院文化广场举行了义诊活动,受到了大家欢迎。
现场专家组由内分泌科,康复科,营养科,普外科等学科专业及MMC体重管理中心医护人员组成,向广大群众普及了超重、肥胖对健康的危害。
如何判定一个人是否肥胖
1、按标准体重衡量:
先算出标准体重:标准体重KG=[身高(厘米)-100]
体重超过标准体重10%即为体重超重,超过标准体重30%即为肥胖。
2、根据体质指数来衡量:
先算出体质指数(BMI):
体质指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2
正常体重:BMI=18.5—24.99
超重:BMI=25—28
肥胖:BMI=28—32
重度肥胖:BMI>32
中国人腹型肥胖人群较多,可能体重指数会正常,腰围却偏大,需要把BMI指数和腰围尺寸相结合进行判定。腹型肥胖男性腰围大于等于90cm,女性大于等于80cm。
多学科合作打造减重特色门诊
针对目前人群肥胖发病的新趋势,绵阳市中医医院专门成立由内分泌科、营养科、普外科、医学美容科、体检科、康复科等多学科合作的减重中心,该中心结合中医与西医的特色,为肥胖患者找到身体状况改善的轨迹,从而设计出个体化的体重管理方案,并全程追踪,进行生活方式和非药物的干预,让患者尽早预防未病,提高生活质量,在减肥期间也能舒适轻松,有鱼有肉!
体重管理门诊诊疗地点:门诊五楼