随着环境和生活方式的变化，以鼻过敏为代表的过敏性疾病日渐成为大众关心的话题。每年4、5月是鲜花盛开季，进入花粉过敏高峰期，也是过敏性鼻炎患者最难熬的一段时间，提高认识做好防护很重要。

鼻腔不仅是人体的一个器官，也是人体对外联系的窗口之一，因此鼻腔的健康对全身健康都有着重要影响。过敏性鼻炎是破坏呼吸道的“杀手”之一，这种疾病的最大特点还在于反复发作、迁延不愈。为此，绵阳市中医医院耳鼻咽喉科刘铁陵副主任医师为您支招如何防范过敏性鼻炎。

刘铁陵副主任医师介绍，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体接触过敏原后由IgE介质引起的鼻黏膜非感染性炎性疾病，以鼻痒、喷嚏、清涕多、鼻塞、眼睛发痒、咽喉发痒、咳嗽等为主要特点。中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽”，发病内因多为脏腑功能失调，外因多为感受风寒，异气之邪侵袭鼻窍而致。该病如长期不能得到缓解，可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，严重影响日常生活、学习以及工作。

然而，在实际生活中，人们对过敏性鼻炎还存在不少的认识误区，比如：

误区1：没有治疗办法

刘铁陵副主任医师表示，大家要正确认识过敏性鼻炎。它虽然是一种慢性疾病，但是通过规范的治疗、有效的隔离防护、良好的生活方式及中医药对症调理，是可以有效地控制症状，减少复发，改善生活质量的。

误区2：不治自愈

刘铁陵副主任医师说，在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，病情加重，发作频繁，甚至可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。

误区3：听信祖传秘方或偏方

刘铁陵副主任医师提醒，部分人患上过敏性鼻炎时，盲目听信市场上一些所谓的祖传秘方或者偏方。这其中有的含有血管收缩剂、有的含有大量激素。短时间使用虽然可能缓解鼻塞，但长时间频繁使用则可能出现鼻粘膜不可逆充血及鼻腔粘膜功能损害，从而引发药物性的鼻炎。

误区4：误认为感冒

刘铁陵副主任医师介绍，由于鼻炎与感冒等呼吸道感染的症状有相似处，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，许多人就会把过敏性鼻炎误认为感冒，便干脆自行服用抗感冒药物。事实上鼻炎与感冒虽然有一些共性，但仍有区别：感冒具有自限性，发作的同时伴有咽痛、头痛和发热，病程发展由轻到重再到轻；而过敏性鼻炎具有阵发性，病程较长，容易反复发作。所以自行不规范服用感冒药物的做法是不可取的。

误区5：过早停药

部分患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。医生建议，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗l—2 个月，有些患者甚至需要治疗半年；而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前2—3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。

针对过敏性鼻炎的治疗，刘铁陵副主任医师介绍，中医方面，可以通过辨证使用中药、中医外治（如蝶腭神经节针刺）和穴位贴敷等方式进行治疗（通过辨证中医治疗是从根源上治疗的方法之一）；西医方面，则可运用抗过敏治疗、免疫治疗及手术治疗的方式，使病情得到有效缓解与控制。

由于过敏性鼻炎是一种比较“娇气”的疾病，因此在生活中有意识地做好护理尤为重要，近期已经“鼻涕一把泪一把”的人，五一小长假最好注意避免接触花粉等过敏原。如果一定要外出到鲜花盛开花粉比较多的环境，要戴好口罩等护具，还可在医生指导下在鼻腔内涂上一些预防性软膏，减少从黏膜吸入花粉。刘铁陵副主任医师建议：

1、减少或避免接触过敏原（如花粉、真菌、粉尘、虫螨、动物毛发等）；

2、保持室内通风、洁净；

3、起居有常，注意保暖，避免熬夜；

4、饮食宜清淡，保证主食摄入量，不宜进食寒凉及蛋奶海鲜鱼虾等食物；

5、适当增加户外体育运动，增强体质，提高免疫力。