近日，绵阳市中医医院成功运用“经椎间孔镜下椎间盘摘除神经根减压术”为一患者祛除疼痛，治愈腰椎间盘突出症。骨伤科专家提醒，疫情期间人们居家时间增多，切勿长期以“葛优瘫”的姿势刷手机、看电视。腰椎间盘突出症患者要保持劳逸结合、合理安排饮食、注意防寒保暖。

60岁的吴大爷反复腰腿痛5年，他以为这是伴随年龄增长的正常情况，就一直没有进行正规治疗，疼的时候贴几张膏药就应付过去了。哪知近日疼痛突然加剧，主要以腰部、臀部、左小腿和足底疼痛麻木为主，步行不能超过10米，这种疼痛感已大大超出了他的承受范围，随即来到绵阳市中医医院骨伤科就医。经查体及相关检查，吴大爷的情况被诊断为腰椎间盘突出症。由于病情严重，医生立即为他办理了住院治疗。

针对吴大爷的实际情况，骨伤科讨论后认为，患者腰椎间盘突出症诊断明确，鉴于其病程较长、疼痛剧烈且已影响到生活起居，科室以曾斌副主任医师为主的脊柱外科专业团队为其制定了经椎间孔镜摘除突出的椎间盘给予神经减压的微创化治疗方案。经过充分的术前准备，科室很快为患者进行了手术治疗，过程顺利，术后3小时吴大爷即可下地行走，“以前那种钻心的疼痛没有了，感觉人一下就轻松了”，他高兴地对医生说道。

曾斌副主任医师介绍，导致腰椎间盘突出症的原因很多，可能和曾经腰部受到损伤有关系，也可能是长时间使用腰部不正确，或者是身体受寒等因素造成。腰椎间盘突出症的早期症状主要有腰痛、腿麻、下肢放射性疼痛等。对于腰椎间盘突出、脱垂型患者，椎管狭窄患者，腰椎术后粘连复发等患者，首选椎间孔镜技术。该手术通过微创穿刺定位，在椎间孔镜直视下直接摘除病变髓核或突出组织，手术过程出血少，不损伤椎板、韧带、关节突等椎体稳定结构，且患者痛苦小，术后康复快。

随着社会老龄化进程加快，腰椎间盘突出症已成为一种常见疾病。绵阳市中医医院骨伤科主任王勇副主任医师提醒：新冠肺炎疫情期间，人们居家的时间明显增多，许多人喜欢半躺着刷手机、看电视，其实这是最伤腰的姿势，长期如此，对腰椎的伤害极大。同时，王勇主任还建议患有腰椎间盘突出症的患者平时工作生活要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物；应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品；可以适当佩戴护腰，注意防寒保暖；睡觉一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。一旦出现不适应尽快到专业医疗机构就医，避免延误最佳治疗时机。