2022年8月1日—7日是世界母乳喂养宣传周。母乳喂养是人类最原始的喂养的方法，也是最科学、最有效的喂养方法。世界卫生组织和儿童基金会提出鼓励、支持、保护帮助母乳喂养。

为什么提倡母乳喂养呢！那是因为母乳喂养的好处太多了。要怎样才能保证有足够的乳汁呢？

首先，要储备正确的知识，不能等到生完才手忙脚乱。要和医务人员沟通，做好“三早”的准备：早接触、早吸吮、早开奶；要在产后即刻开始不间断的母婴皮肤接触，并尽快开始母乳喂养；每天保持8—12次的吸吮；要坚持夜间哺乳；坚持母婴同室等。“三早”做得好，哺乳没烦恼。

其次，不要准备配方奶粉，如果真的有医学指征需要添加奶粉再在专业医务人员指导下使用；不要准备奶瓶，六个月之内宝宝不用喂水或其他饮料；也不要随便使用奶嘴，避免宝宝产生乳头错觉。

同时，“喂”爱，一定要坚持母乳喂养。乳汁的多少与乳汁的移出量有关，当乳房不断地移出乳汁，大脑就会做出指令，要求乳房扩大生产。乳汁越吃越多，越攒越少。

当然，还要保证妈妈休息好，同时给妈妈补充好营养。妈妈一定要信心十足！除先天性的乳腺发育不良和某些特殊疾病外，每位妈妈都有足够的奶水。妈妈还需要提前与家人沟通，取得他们的支持与鼓励。

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