3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主题为“良好睡眠，健康之源”。

为增加全民对睡眠重要性的认识，进一步提高市民的睡眠健康意识，绵阳市中医医院于3月21日上午在医院文化广场开展了义诊及宣教活动，为到场参与活动的群众提供义诊、健康咨询、健康教育、现场免费杵针、推拿、艾灸、免费测量血压等公益服务，活动发放健康宣教资料300余份，义诊100余人次。

绵阳市中医医院睡眠医学中心主任陈静主任医师提醒：很多人认为睡觉打呼噜是睡的香的表现，其实这是错误的。打呼噜也是一种疾病，医学上称之为"阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症"( OSAHS )，而阻塞性睡眠呼吸暂停是最常见的睡眠呼吸障碍疾病。

绵阳市中医医院睡眠医学中心对睡眠障碍的治疗早已从单纯的安眠药治疗变成了药物与非药物相结合治疗的时代！从小门诊到住院病区建成，再到MD丅模式建设日趋完善。治疗团队在药物、物理疗法、中医特色治疗、杵针、针灸、膏方等治疗等方面已积累了较为成熟的经验。

充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，拥有健康睡眠才能身心健康。关注健康必须要关注睡眠、重视睡眠，形成良好的睡眠习惯！